CREDENCIAL DEL CAMINO SALUDABLE

RETOS COOPERATIVOS

Recordad que el camino comienza en Granada (640m) e iremos recorriendo cada uno de los puntos hasta llegar a alcanzar el Pico Veleta (3396m), ruta que realizaremos a final de curso. Cada mes del curso equivale a uno de estos puntos intermedios y tendréis la posibilidad de conseguir un sello realizando retos cooperativos, que son los siguientes:

1er Trimestre

•  Granada: Llegar a sumar 21 km andando/corriendo en Strava. Grupos de 3 a 5.

• Pinos Genil:  Elaboración de una receta saludable en vídeo. Con algún miembro de la familia.

• Güéjar Sierra: Evidencia practicando alguno de los juegos vistos en algún parque. Grupos de 4 a 8.

2º Trimestre

• El Dornajo: Desplazarse de manera activa y segura (andando, bici…) al instituto. Grupos de 2 a 10.

• CAR de Sierra Nevada: Evidencia practicando voleibol en algún parque o instalación cercana. Grupos de 6 a 15.

• Hoya de la Mora: Realizar el recorrido fijo de orientación en el parque Federico García Lorca (app iOrienteering). Grupos de 2 a 4.

3er Trimestre

• Virgen de las Nieves: Evidencia practicando actividad física en el medio natural, orientación, senderismo, Trail running,  escalada, MTB… Grupos de 3 a 8.

• Posiciones del Veleta: Participar en las actividades dentro del proyecto patios activos, como las ligas deportivas. Grupos según normas actividad o liga.

• Pico Veleta: Ascenso al Pico Veleta con toda la clase.

VELETAS

Para ello deberéis de tener evidencias, por ejemplo, si sales a correr o a andar, grábalo con una aplicación como Strava o si practicas algun otro deporte, realiza una foto practicándolo (pídeselo a algún compi). Igual con los hábitos de alimentación saludable, recuerda, un hábito requiere periodicidad. Para las fichas de lectura o participación en el blog (creando una pequeña entrada, por ejemplo), consultame antes sobre la temática o el libro que te gustaría leer o pídeme que te recomiende alguno 😉

Aquí tenéis el archivo para descargarla:

Consejo: Imprimir a doble cara en una cartulina A4 y doblar por la mitad.

PD: si te estás preguntando si cuenta para la nota, efectivamente, contará en cada trimestre y a final de curso. Además para todos aquellos que a final de curso consigáis la credencial (9 sellos), habrá una sopresa 😏😏