Aquí teneis algunos vídeos de introducción al deporte de orientación, son tres vídeos muy cortos. Recordad que durante algunas actividades que haremos en clase, habrá preguntas sobre estos vídeos que cuentan para la nota, así que prestad atención 😀
También os dejo un manual con las bases para iniciarse en el deporte de orientación, para reforzar y complementar lo que veremos en clase 🧭🏃🏿♀️
Deberéis crear un trazado con 10 controles donde cada control sea un sitio donde poder mejorar vuestra salud, haciendo actividades saludables, comiendo sano... Después de crearlo deberéis hacer en grupos el recorrido de uno de vosotros y grabarlo con strava o la app iOrienteering, hablaremos más sobre ello en clase 😉